Щетка для сухого массажа вепрь (кабан)

Способ применения

I. Подготовка к процедуре. Перед тем, как начать делать массаж, убедитесь, что ваша кожа полностью сухая. Влажную кожу протрите мягким полотенцем. II. Массаж. Все движения должны быть плавными и длинными, без спешки и излишнего нажима щеткой на кожу. Для каждой части тела делаем около 10 движений (во время первых процедур можно ограничиться 5-6 движениями). Массаж сухой щеткой начинаем с ног: плавными движениями проводим щеткой от стоп до коленей, затем – от коленей до области бедер. Переходим к рукам: делаем плавные движения щеткой от кистей до локтей, следом – от локтей к плечам. Массируем живот и ягодицы круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж спины и шеи. Массируя спину, делаем движения щеткой снизу-вверх и от позвоночника – к бокам и плечам. Шею, наоборот, массируем движениями сверху-вниз. Во время массажа сухой щеткой вы можете уделять больше внимания проблемным зонам (например, ягодицам или голеням). А вот массировать грудь категорически не рекомендуется: это может привести к повреждению сосудов. III. Завершение. После массажа сухой щеткой примите душ, чтобы смыть ороговевшие частички кожи.