Микро- и макроэлементы, такие как цинк, фосфор, магний, калий, железо, кальций, содержащиеся в фундуке, укрепляют костную ткань. Витамины группы B отвечают за функционирование мышечной и сердечнососудистой системы, а Витамин E положительно влияет на репродуктивную функцию. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты обеспечивают тонус сосудистых стенок. За счёт содержания жирных кислот, магния, калия и антиоксидантов нормализуется давление.
Комплекс полезных компонентов, содержащихся в какао-бобах, таких как дубильные вещества, антиоксиданты, органические кислоты, клетчатка, витамины А E, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6 и B9, минералы: фосфор, магний, цинк, медь, марганец оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Например, помогает при гипертонии, стимулирует кровообращение, а меланин в составе защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Какао помогает восстановить мышцы после спортивных занятий или тяжелой физической работы, а также нормализует работу нервной системы и улучшает умственную активность.