Добрый день! Данные виды клетчатки имеют в составе функциональные сборы направленного действия, для лучшего действия, мы рекомендуем пропить сначала одну продукцию, затем начать другую. Не забывайте выпивать достаточное количество воды. С уважением, команда бренда Сибирская клетчатка.