Предлагается методика и программа развития и улучшения самых разнообразных способностей человека: умственных (ментальных), душевных (психологических), физических (атлетических). Книга адресована прежде всего подросткам и молодым людям, которые свой путь к жизненному успеху ищут за школьной партой, в университетской аудитории, на аспирантском поприще - короче говоря, в стенах любого учебного заведения (институт, гимназия, училище, техникум, консерватория, лицей...), но может заинтересовать и гораздо более широкий круг читателей.