Достоинства
Очень подробное и практичное руководство по скалолазанью. Упор сделан именно на физуху и технику: как работать руками-ногами, как правильно тренироваться и развивать последовательно группы мышц, как избегать травм и не пытаться прыгнуть выше головы с разбега. Не ждите тут пассажей про виды карабинов и рассуждений, что лучше: шайба Штихта или восьмёрка... Читать полностью
Отзывы о товаре 136 Скалолазная подготовка. Исчерпывающее руководство по улучшению результатов | Хёрст Эрик Дж.