Автор объясняет, почему общество навязывает женщинам стандарты совершенства и как они ограничивают их свободу. Девочкам с детства внушают, что они должны быть милыми, вежливыми, опрятными, получать только пятерки, сидеть тихо и не перечить взрослым. Пора признаться: женщины никому ничего не должны! Кроме самих себя.

Решма утверждает, что распрощаться со страхом неидеальности намного легче, чем вы думаете. Она предлагает 19 стратегий и пошаговое руководство которые помогут:

o овладеть мышлением храброго человека,

o научиться говорить решительное "нет",

o отстаивать личные границы,

o навсегда избавиться от чувства вины за свою неидеальность.