Здравствуйте. GABA (Гамма-аминобутират или гамма-аминомасляная кислота, ГАМК) – это нейротрансмиттер, выполняющий ряд функций в головном мозге. Он регулирует многие депрессивные и седативные действия и имеет решающее значение для расслабления. По природе это аминокислота. GABA в организме человека индуцирует сон и устраняет психическое возбуждение.
Добавка используется у людей с целью усиления метаболизма гормона роста во сне. Также прием ГАМК улучшает субъективные показатели сна.