L-лизин — это незаменимая аминокислота, которую человек должен получать из пищи или пищевых добавок. Лизин участвует в процессе синтеза всех протеинов организма, а также она необходима для сохранения таких структурообразующих протеинов, как коллаген и эластин, из которых состоят все соединительные ткани, в частности, кожа, сухожилия и кости. Польза Лизина: ускоряет восстановление организма после травм и тренировок; увеличивает общий тонус и производительность; поддерживает положительный азотистый обмен; нормализует работу сердечно-сосудистой системы; укрепляет опорно-двигательный аппарат; препятствует образованию герпеса; усиливает работу иммунной системы; улучшает здоровье кожи и волос.