Здравствуйте! Соль ПОХУДАЙКА йодированная - солёная. Данной солью только досаливать готовые блюда! Йод при варке испаряется! Для варки нужно использовать соль без йода. Вам можно употреблять эту соль. А также абсолютно безопасная соль - Санасол. САНАСОЛ кислый на вкус.