Добрый день! Сложно сказать кому-то одного раза хватает на год и более, кому-то на пару месяцев, а бывает что вообще не помогает. Это зависит от подвесов и состава на на них нанесенного. SPD это не панацея а временная мера перед неизбежным. Подвес это расходный материал и его как и покрышки у машины нужно менять.