Современный модернизированный перкуссионный массажер для шеи и плеч, ног, спины, тела "B&E" (массажный пистолет), ударный, вибрационный

Комплектация

Перкуссионный массажер - 1шт Насадки - 10шт Кабель для подзарядки - 1шт Сумка-чехол - 1шт Инструкция на русском языке - 1шт QR-код поддержки - 1шт

Способ применения

Применение массажного пистолета до тренировки. Использование ударной установки перед тренировкой может стать идеальной разминкой. Она не только усиливает кровоток, но и стимулирует рецепторы в мышцах и близлежащих тканях. Такой способ подготовки позволяет не только подготовить опорно-двигательный аппарат, но и подготовить нервную систему к предстоящим нагрузкам. Пистолет также полезен для воздействия на участки, требующие повышенного внимания, например, ослабленные в результате травмы или те, которые будут испытывать повышенную нагрузку во время тренировок. Важно не использовать пистолет слишком долго — 5–7 минут достаточно для проработки всех основных групп мышц, задействованных в тренировке. Массаж во время тренировки Ударный пистолет полезен при занятиях, требующих больших физических усилий с перерывами на отдых. Примером могут служить тренировки с отягощениями в тренажерном зале. Быстрый ударный массаж поможет максимально увеличить нагрузку при выполнении любых упражнений. Массаж следует проводить в течение короткого периода времени — примерно 30 секунд — на утомленных мышцах, это поможет усилить кровообращение и сократить время восстановления. Массаж после тренировки Перкуссионный массаж после тренировки помогает усилить восстановление тканей, способствуя циркуляции крови и лимфы в мышцах и фасциях. Это, в свою очередь, ускоряет заживление мелких повреждений, а также образование новых клеток, что делает эти структуры более эластичными. Кроме того, считается, что перкуссионный массаж может уменьшить болезненность мышц после тренировки и облегчить ощущение «забитости» мышц при длительной физической нагрузке.