SPONSER Спортивные электролиты BASIC MINERALS, Цитрус (400г)

срок 12/2025

Эти два продукта отличаются принципиально. Причина в том, что они предназначены для различных целей. SALT CAPS – это солевые таблетки для приема на дистанции, а на дистанции главная задача – восполнение потерь натрия, который удерживает выпиваемую воду и таким образом препятствует обезвоживанию организма. Запасы калия в организме велики и во время длительной нагрузки не истощаются; то же самое по другим минералам. Поэтому каждые 2 капсулы Salt Caps содержат 400 мг натрия, 100 мг калия, существенно меньше кальция (40 мг), магния (20 мг) и цинка (1,6 мг). Salt Caps рекомендуется принимать по 2 капс. в течение каждого часа нагрузки, до 6 капс. в день, то есть прием Salt Caps рассчитан на 4 часа нагрузки (в первый час принимать не надо), что соответствует марафонской дистанции. Тем не менее, на более длиной дистанции Salt Caps можно продолжать принимать. Salt Caps используется на дистанции совместно с водой или напитками, которые не содержат электролитов. Прием Salt Caps не требуется при приеме изотоников или гипотоников, которые содержат указанные электролиты. Однако, если организм теряет с пóтом повышенное количество натрия, то приём изо/гипотоников (содержание натрия в них известно из этикетки) следует дополнить приёмом натрия в количестве, необходимом для поддержания водно-солевого баланса, например, в виде 1–2 капсул Salt Caps. Напротив, BASIC MINERALS рекомендуется принимать не во время нагрузки, а в течение дня двумя порциями по 3 г, ежедневно. Суточная порция (6 г) содержит 240 мг натрия, 340 мг калия и существенные количества кальция (600 мг), магния (365 мг) и железа (11 мг), что соответствует почти 100% стандартной суточной нормы потребления этих элементов, плюс 50% суточной нормы цинка (5 мг). Хорошо видно, что Basic Minerals совершенно не подходит для приёма на дистанции (слишком мало натрия) и предназначен для ежедневной загрузки организма минералами-электролитами, железом и цинком. Небольшое количество натрия объясняется тем, что в дневном рационе (в составе обычной пищи) его и так немало. Опыт потребления Basic Minerals неспортсменами показал существенное улучшение самочувствия.