Здравствуйте, при пяточной шпоре можно их использовать,при использовании снимает напряжение стопы и боль, но к ним нужно привыкнуть, немного жестковаты кажутся когда в первый раз начинаешь в них ходить.

Здравствуйте, стельки 35-36 подойдут