Здравствуйте, встряхивать можно только одноразовые стельки, так как в них находится состав, вступающий в химическую реакцию с кислородом. У вас вопрос про стельки с подогревом usb, их конечно же встряхивать не нужно. Данные стельки работают при подключении к постоянному источнику питания (powerbank). Следуйте инструкции по использованию в карточке товара. С уважением, HotHands!