Вращающийся диск - это простой и удобный тренажер для легких домашних тренировок и поддержания хорошей общей физической формы. Занимаясь на этом тренажере вы укрепляете мышцы живота, избавляетесь от жировых отложений в области талии формируете у себя правильную осанку, корректируете искривления позвоночника, тренируете вестибулярный аппарат и одновременно проводите массаж стоп, что стимулирует кровообращение улучшает иммунитет и снимает мышечное напряжение. Тренажер представляет собой две пластиковые круглые поверхности, соединенные между собой силой магнита. На верхней плоскости находятся массажные бугорки. Все, что нужно сделать, это просто стать на диск босыми ногами и начать попеременные вращения в стороны скручивая плечевой пояс в противоход тазовому. При занятии на диске балансировочном необходим ровный пол и вес до 100 кг.