Тренажер Сотского для увеличения мышечной силы рук, развития силовой выносливости рук, а также повышения уровня развития скоростно-силовых качеств рук. Изготовлен из качественных материалов, имеет удобное рифление ручек и современный дизайн. Подходит как для новичков, так и для профессионалов.

Особенности:

• Широкий спектр применения. Кистевой тренажер Бизон 1М будет полезен во многих видах спорта: армрестлинг, самбо, греко-римская борьба, вольная борьба, дзюдо и другие, абсолютно все виды борьбы, где очень важна цепкость и мощь захвата; бокс, кикбоксинг, тайский бокс, тхэквандо, каратэ и другие виды единоборств, где большое значение играет сила удара; скалолазание, паркур, а также различные экстремальные виды спорта, где чрезвычайно важна сила рук и пальцев; игровые виды спорта, такие как гандбол, волейбол, баскетбол, хоккей, водное поло, теннис, все виды метания в легкой атлетике, тяжелая атлетика, гребля, бодибилдинг и любые другие виды спорта, где задействованы мышцы рук.
• Быстрое достижение результатов. Занимаясь по 10-20 минут в день, Вы уже через три месяца сможете «гнуть гвозди». Такой результат достигается за счет простых и в то же время эффективных упражнений.
• Плавная регулировка нагрузки. Можно работать как на выносливость и силу, так и на увеличение мышечной массы. Смена нагрузки осуществляется при помощи контргайки (стопорное кольцо).
• Отсутствие возрастных ограничений. Дети, использующие тренажер Соцкого при тренировках, укрепляют связки, нервную систему и мелкую моторику рук, закладывая прочный фундамент физической силы на всю жизнь.
• Имеет небольшой вес. При весе 1,2 кг данный базовый тренажер является своего рода спортивным залом в портфеле. Его можно брать с собой в офис, командировку, на природу, эффективно используя свободное время, появляющееся у Вас в течение дня.

Какие результаты достигаются с тренажером:

• Увеличение мышечной силы рук. Для увеличения максимальной мышечной силы рук, уровень нагрузки на тренажере должен быть установлен таким образом, чтобы тренирующийся мог сделать 6-12 повторов упражнения, в максимально возможным темпе.
• Развитие силовой выносливости рук. Для развития силовой выносливости количество повторений упражнения следует увеличить до 20 и более раз, а нагрузку следует довести до уровня, при котором тренирующийся по завершении упражнений ощутил бы значительное мышечное утомление. Этот режим может быть использован также и в процессе тренировки сердечно-сосудистой системы.
• Повышение уровня развития скоростно-силовых качеств рук. Для повышения уровня развития скоростно-силовых качеств упражнения повторяются 6-15 раз при устанавливаемых на тренажере нагрузках, близких к средним величинам, с акцентом на максимально быстрое выполнение начальной фазы движения.

Каждое упражнение, используемое для спортивной тренировки, рекомендуется повторять не менее, чем в 5-6 подходах с интервалами для активного отдыха по 1-3 мин.

Технические характеристики:

• Размеры - 5 x 5 x 45 см.
• Конструкция - разборная (2 части по 22,5 см).
• Смена нагрузки - вращением контргайки расположенной внутри корпуса тренажера.
• Ручки - деревянные, тип «полуверетено».
• Масса тренажера - 1,2 кг.