Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

5 причин купить эту книгу:

• Книга ведущего мирового эксперта в области управления болью.
• Изменение мыслей и эмоций для управления самочувствием.
• Книга основана на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте.
• Навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.
• Ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.