Валерьяна лекарственная — Valeriana officinalis L.
Многолетнее травянистое корневищное растение с мочковатыми корнями и прямостоячим цилиндрическим стеблем. Листья супротивные, непарноперистосложные, с яйцевидно-ланцетными листочками, нижние черешковые, верхние сидячие; изредка прикорневые, и нижние стеблевые — цельные. Цветки мелкие, неправильные, розовато-белые, душистые, собраны в крупное щитковидное соцветие. Плоды — мелкие семянки с перистым хохолком, опушенные или совершенно голые. Корневища и корни имеют характерный запах и вкус. Высота 60 – 150 см.
Применяемая часть. Корневища и мочковатые тонкие корни.
Химический состав. Корневища и корни содержат эфирное валерьяновое масло (0,5 – 2%), валерьяновую, уксусную, муравьиную, яблочную, стеариновую, пальмитиновую и другие органические кислоты, алкалоиды валерин, .хатинин, глюкозид валерид, летучие основания, дубильные вещества, сахара. Действующим веществом растения является эфирное валерьяновое масло, состоящее из борнил-изовалерьята (валерьяноборнеоловый эфир), изовалерьяновой кислоты, борнеола, 1-миртенола, 1-камфена, а-пинена, d-терпена и других веществ и обладающее своеобразным запахом. К действующим веществам растения также относят алкалоиды и найденное в нем вещество перрил-а-метилкетон.
Применение. Валерьяна как лекарственное растение была известна в глубокой древности. Издавна она применялась и в России; промышленный сбор растения для госпиталей начался при Петре I. В XVIII веке валерьяну уже считали одним из важнейших лекарственных средств. Своеобразные народные названия (маун-трава, кошачий корень, кошачья трава) растение получило благодаря своему сильному возбуждающему влиянию на кошек. Валерьяна действует успокаивающе на возбужденную нервную систему и обладает противосудорожным и противоспазматическим (спазмолитическим) действием. Народная медицина считает валерьяну также ветрогонным, противоглистным и способствующим пищеварению средством. Исследованиями установлено, что растение усиливает процессы торможения в коре головного мозга, уменьшает рефлекторную возбудимость и расслабляет спазмы гладких мышц.
В народной и научной медицине водный настой и спиртовую настойку корневищ и корней применяют как успокаивающее средство при нервном возбуждении, бессоннице, астме, сердцебиении, судорогах, спазмах, истерии, неврозах сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся болевыми ощущениями и спазмами коронарных сосудов, при нервных заболеваниях желудка и кишечника, нейродермитах (кожных заболеваниях на нервной почве) и других нервных заболеваниях.
В народной медицине настой валерьяны также применяют при головной боли на нервной почве и при воспалении седалищного нерва (ишиасе). Клинически выявлено, что валерьяна является эффективным средством и при повышенной деятельности щитовидной железы. У больных прекращались тягостные сердцебиения, сильно уменьшалась нервная возбудимость и улучшалось общее самочувствие. Валерьяну нельзя употреблять в течение продолжительного времени и в больших количествах. В таких случаях она угнетающе действует на органы пищеварения, вызывает головную боль, тошноту, возбужденное состояние и нарушает деятельность сердца. Растение входит в состав успокоительного, желудочного, ветрогонного сборов и в состав препарата кардиовалена.

Способ применения.
1 столовую ложку сухих корневищ и корней валерьяны настаивать 12 часов в закрытой посуде в 1 стакане остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.
1 чайную ложку корневищ и корней настаивать 24 часа в закрытой посуде в 1 стакане остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать на ночь при бессоннице.
Приготовить спиртовую настойку: на 1 часть корневищ и корней валерьяны взять 5 частей 70% спирта или водки, настаивать неделю, процедить. Принимать по 15–20 капель 3–4 раза в день. Настой хранить в темном месте.
Порошок корней валерьяны принимать по 1 г 3 раза в день.