Галина, можно принимать в любом возрасте, начиная с трёх лет. Всем старше 14 лет - рекомендуется 0,25 мл (7 капель). Но мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед применением, т.к. приём витаминов/БАДов назначается индивидуально в соответствии с анализами.