Витамин С – важнейшая добавка, позволяющая сохранить здоровье и работоспособность. Без этого вещества невозможен синтез соединительных белков, страдает кожа, суставы и сосуды. Исторически это первый витамин, открытый как лекарство против цинги – тяжелого заболевания, на протяжении столетий преследовавшего моряков и всех, кто был лишен в рационе свежей растительной пищи. 

Витамин С берет на себя очень много важных функций:

укрепляет иммунитет;

ускоряет процесс заживления ран и восстановления после болезни;

очищает организм от токсинов;

повышает выносливость;

замедляет процесс старения;

участвует в выработке коллагена, необходимого для костей, хрящей, десен, кожи, зубов;

укрепляет сосуды;

защищает от различных инфекций;

Польза витамина С в том, что он оказывает серьезную поддержку спортсменам, которые активно тренируются.