L-метилфолат участвует в процессе кроветворения, во время беременности принимает участие в формировании ткани плаценты и кровеносных сосудов матки, поэтому у беременных женщин повышается потребность в фолатах. Они являются необходимыми веществами для репликации ДНК, синтеза аминокислот и метаболизма витаминов. L-метилфолат участвует в превращении гомоцистеина в метионин. Это превращение имеет большое значение для организма, так как гомоцистеин в больших количествах обладает токсическими свойствами. При его накоплении в организме страдает, прежде всего, сердечно-сосудистая система. Метионин, в свою очередь, является полезным веществом, которое участвует в синтезе белков и ДНК, а также обеспечивает защиту последней от мутаций. L-метилфолат используется организмом в качестве кофактора (помощника) для модификации таких гормонов, как серотонин, дофамин и норадреналин, которые являются нейромедиаторами и участвуют в регуляции настроения.