2 раза в день по 5 минут и Вы забудете о болях в спине. Начинайте занятия с 1-2 мин., постепенно увеличивая время и нагрузку. В последствии достаточно будет 5 минут для разгрузки позвоночника. После завершения занятия перекатитесь на бок и перед подъёмом подождите 30 сек. Максимальная нагрузка не спортивного инвентаря для фитнеса дома - более 110 кг.
Вкладыш-массажер – 1 шт; Ремень для фиксации – 1 шт; Фирменная инструкция – 1 шт; Фирменная упаковка – 1 шт.
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.