Книга отличная для тех, кто практикует йогу Айенгара предложено много последовательностей для отдыха. Всё с подробным описанием икартинками по применению дополнительных материалов, что уоучшает воприятие изложенного. Рекомендую.

Вам помог этот отзыв?

Виктория М.

31 июля 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Книга не впечатлила

Вам помог этот отзыв?

Оксана Р.

20 июня 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Информацию этой "книги" можно вместить в брошюру. Обычные расслабляющие позы. Книга однозначно не стоит своих денег

Вам помог этот отзыв?

Larisa R.

29 апреля 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Класс

Вам помог этот отзыв?

Людмила Л.

7 марта 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

В общем, неплохая книга. Но мне , как начинающей, показалось сложновато.

Вам помог этот отзыв?

Лариса Ж.

24 февраля 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Качество бумаги:Отличное

Внешнее оформление:Превосходное

Подача материала и манера письма:Очень увлекательная

Достоинства

Интересно,доступно,подача материала превосходная,иллюстрации цветные

Недостатки

Нет

Комментарий

Довольна приобретением!

Вам помог этот отзыв?

Алёна С.

изменен 26 января 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Качество бумаги:Отличное

Внешнее оформление:Превосходное

Подача материала и манера письма:Очень увлекательная

Офигенная книга.Очень простая.Рекомендую.Особенно для тех кто хочет с чего то начать ...улучшать здоровье ,к тому же огромное преимущество,в том ,что подоидет людям с хроническими заболеваниями суставов и т.д.

Вам помог этот отзыв?

Инна М.

21 января 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Внешнее оформление:Красивое

Подача материала и манера письма:Очень увлекательная

Качество бумаги:Нормальное

Материал легко воспринимать, для начинающих любого возраста отличное пособие.

Вам помог этот отзыв?

Лилия Г.

9 января 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Качество бумаги:Отличное

Подача материала и манера письма:Очень увлекательная

Внешнее оформление:Красивое

Достоинства

Хорошая книга

Недостатки

Нет

Комментарий

Все отлично, рекомендую

Вам помог этот отзыв?

Алексей К.

20 декабря 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Подача материала и манера письма:Обычная

Внешнее оформление:Обычное

Качество бумаги:Нормальное

Книга хорошая, но со слов сотрудника ПВЗ пришла без упаковки. Как-то странно.... как-тогда идентифицировали заказ?

Вам помог этот отзыв?

Валентина М.

20 декабря 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Отличная книга

Вам помог этот отзыв?

Алексей Х.

19 декабря 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Внешнее оформление:Красивое

Подача материала и манера письма:Обычная

Качество бумаги:Отличное

Достоинства

Все понятно и не сложно в применении. Легко можно уснуть во многих позах. Для пожилых людей будет полезно

Недостатки

На мой взгляд, это не совсем йога. Или совсем не йога.

Комментарий

Для освоения йоги нужно искать что-то другое

Вам помог этот отзыв?

Кристина С.

30 октября 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Достоинства

Для начинающих. Проста в использовании

Комментарий

Купила маме 72 года. Она впервые занималась йогой. Абсолютно не сложно

Вам помог этот отзыв?

Сергей Д.

24 октября 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Недостатки

мятая обложка

Комментарий

пришла без упаковки, результат мятая обложка. хорошо хоть чистая:)

Вам помог этот отзыв?

Дмитрий Д.

17 октября 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Внешнее оформление:Красивое

Подача материала и манера письма:Очень увлекательная

Качество бумаги:Отличное

Хорошая книга

Вам помог этот отзыв?

Наталья О.

21 сентября 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Подача материала и манера письма:Очень увлекательная

Качество бумаги:Отличное

Внешнее оформление:Превосходное

Достоинства

Заказывала три подобных книги. Из всех эта понравилась больше всего, начну заниматься именно по этой книге. Предназначена для пожилых, для людей после травм, для тех кто хочет с чего то начать, но никак не получается, кому тяжело бегать по утрам, прыгать как сайгак под видео, у кого большой вес и кто уже лет 20 вообще в принципе ничем не занимался.

Недостатки

Нет

Комментарий

Советую тем кто хотя бы задумывается о том, что вроде бы надо заниматься спортом, надо что то делать с поясницей которая болит, надо бы похудеть, надо бы с чего то хотя бы начать. В книге всё изложено до такой степени просто, подробно и понятно, что даже ребёнок поймет, что надо делать.

Вам помог этот отзыв?