Белки, жиры, углеводы… Что это такое? Почему перекусы и фастфуд приносят вред, а не пользу организму? Зачем надо вести дневник здорового питания? Как приготовить простые, но полезные блюда? Ответы на эти вопросы ты найдёшь в нашем пособии. Отсюда ты узнаешь, что правильно питаться — это вкусно, а не невкусно, что белки — это не животные, а питательные вещества. Разобраться в сложных на первый взгляд темах помогут яркие иллюстрации, раскрывающие изложенный в пособии материал, и интересные задания. Пособие адресовано детям от 7 лет и их родителям, а также может быть полезно учителям начальных классов.