0Войти

0Заказы

0Избранное 0Корзина

Книги
Нехудожественная литература
Психология
Любовь и отношения
Альпина Паблишер

Код товара: 1295032126

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя | Санд Илсе #1

−21%

0% возвратов

Бестселлер

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя | Санд Илсе

Name: Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя | Санд Илсе
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 1295032126
Price: 17.14 BYN
Availability: InStock
Rating: 4.8 (90 reviews)

Тип книги:

Другие издания

О товаре

Перейти к описанию

Серия

Книги Илсе Санд

ISBN

978-5-9614-9083-1

Год выпуска

2023

Автор

Санд Илсе

Издательство

Альпина Паблишер

О книге

Илсе Санд — известный психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров.Методы психогенеалогической терапии для проработки психологический травм, связанных с родственниками.Действенные упражн

17,14 BYN 21,89 BYN

Часто задаваемые вопросы

Условия доставки Возврат товаров Способы оплаты Возврат денег

Альпина. Книги

Перейти в магазин

4,9 рейтинг товаров
Доставка и сервис Ozon

Безопасная оплата онлайн
Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Книгазин

Перейти в магазин

21,38 BYN

22%27,61 BYN

Издательство ЛКИ

Перейти в магазин

24,69 BYN

30%35,37 BYN

Описание

• Илсе Санд — известный психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров.

• Методы психогенеалогической терапии для проработки психологический травм, связанных с родственниками.

• Действенные упражнения: письма от лица родственников, метод пустого стула, разговор с фотографией.

• Личный пример Илсе Санд, истории из жизни и профессиональной деятельности автора.

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.

Цитаты

«Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется «психогенеалогическая терапия». Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия».

«Один из элементов психогенеалогической терапии — общение, которое должно отличаться честностью и прямолинейностью и может осуществляться, например, посредством писем. Как правило, их не нужно никому отправлять, потому что вы пишете их для себя».

«Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку».

«Когда вы обращаетесь к близкому человеку напрямую, такое преображение всегда происходит мгновенно. Оно непредсказуемо и способно пробудить в вас новые, неожиданные чувства и мысли, а также создать глубокое ощущение присутствия. Разумеется, желая высказать что-то человеку напрямую, вы можете встретиться с ним, если он жив и доступен. Но мы говорим о том, как сделать это, не привлекая к процессу другую сторону отношений».

Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку (Артикулы: 785513714 твердый переплет; 930499621 мягкая обложка)

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить (Артикулы: 254359854 твердый переплет; 1042868157 мягкая обложка)

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым (Артикул: 985653381)

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах (Артикул: 857499998)

От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя (Артикул: 859022619)

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (Артикул: 834472293)

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей (Артикул: 834476923)

Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить (Артикул: 834490043)

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (Артикул: 251763813)

Характеристики

Артикул: 1295032126

Серия: Книги Илсе Санд

ISBN: 978-5-9614-9083-1

Год выпуска: 2023

Автор: Санд Илсе

Издательство: Альпина Паблишер

Язык издания: Русский

Возрастные ограничения: 12+

Тип бумаги в книге: Офсетная

Размеры, мм: 200 x 125 x 10

Формат издания: 84x108/32

Тираж: 2000

Вес товара, г: 184

Тип книги: Печатная книга

Количество страниц: 176

Автор на обложке: Санд Илсе

Тип обложки: Мягкая обложка

Оригинальное название:: say hello to your ancestry And get the courage to be who you are

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца