Вкус и польза в каждой дольке!
Сушеные яблоки - это натуральный продукт, полученный путем высушивания свежих яблок. Они обладают сладким вкусом и ароматом, сохраняя при этом все полезные свойства свежих фруктов. Сушеные яблоки богаты витаминами и минералами, такими как витамин С, калий, железо и др. Они являются отличным источником питательных веществ и энергии, идеальным перекусом для тех, кто следит за своим здоровьем.
Сушеные яблоки можно употреблять как самостоятельное лакомство, добавлять в каши, йогурты, выпечку или использовать в приготовлении различных блюд. Они отлично сохраняются в течение длительного времени и удобны для переноски, что делает их отличным вариантом перекуса в дороге или на работе.
Клетчатка в организме регулирует количество холестерина и сахара. Также немаловажной особенностью является то, что, в отличие от других сухофруктов, яблоки сохраняют важный витамин С. Это неоспоримое преимущество.
Употребление яблок крайне полезно из-за содержания большого количества микроэлементов, клетчатки и витаминов.При регулярном употреблении сушеных яблок в пищу волосы становятся мягкими и блестящими, а кожа приобретает естественный и румяный цвет. Диеты, основанные на сушеных яблоках, помогают подкорректировать фигуру, так как фрукт сжигает лишние жиры.
Яблоки в виде сухофруктов значительно замедляют старение кожи и разглаживают морщины благодаря наличию в их составе витамина Е. Сухофрукты укрепляют костную ткань и предотвращают развитие остеопороза.Польза употребления сушеных яблок неоспорима. Так, они повышают выносливость, что крайне важно для тех, у кого работа связана с физической нагрузкой или кто много времени проводит в тренажерном зале. Также регулярное употребление снижает риск появления астмы и болезни Альцгеймера.
А омолаживающая способность сушеных плодов выражается в свежести и бодрости.Сушеные яблоки, особенно в зимний сезон, помогают нормализовать выработку гормонов и восстановить их баланс.
Сухофрукты являются прекрасным источником клетчатки. За счёт этого происходит очищение организма, так называемый детокс для похудения.ПП сладости являются прекрасным полезным перекусом.
За счёт медленных углеводов они насыщают организм в течении всего дня и рекомендуются диетологами для похудения и для тех, кто контролирует свой вес.
В 100 граммах сухофруктов присутствует суточная норма клетчатки.