«You Are What You Think» — это книга Дэвида Стоупа, который показывает, как использовать самоанализ для позитивных изменений в отношении и убеждениях.

Самоанализ может быть частной речью, мыслями или внешней речью, все они влияют на эмоции и поведение.

Книга поможет читателям преодолеть стресс, чувство вины, депрессию, тревогу и гнев, а также высвободить силу веры и выбрать здоровые, позитивные мысли.