Польза и преимущества:
- источник пробиотических микроорганизмов – антагонистов условно-патогенных бактерий;
- источник усвояемого кальция, витаминов, продуктов протеолиза молочного белка и лактозы;
- снижает риск развития рака толстой кишки;
- способствует сжиганию лишнего жира;
- укрепляет иммунитет, оказывает благотворное влияние на развитие костно-мышечной системы;
ИНСТРУКЦИЯ по приготовлению натурального йогурта :
Для приготовления молочного продукта необходимо подобрать качественное молоко известного Вам производителя. Рекомендуем выбирать молоко с жирностью не выше 3.2%, так как молоко жирностью выше 3,2% может быть нормализовано растительными жирами.Довести до кипения 1-3 литра молока. Остудить содержимое до температуры 41-45 градусов (это чувствительно но уже не горячо). Содержимое флакона с закваской растворить небольшим количеством (2-3 мл) теплого молока. Закрыть флакон резиновой пробкой и взбалтывать до полного растворения закваски (1-2 минуты). Ввести в молоко содержимое флакона и хорошо перемешать.Для сквашивания молока необходимо поддержание температуры в диапазоне 41-45 градусов на протяжении 6-8 часов. Заквашивание молока рекомендуется проводить в йогуртнице или мультиварке (следуя инструкциям), также сквасить молоко можно в стеклянной, эмалированной посуде или в термосе с широким горлом. При заквашивании молока в обычной посуде рекомендуется изначально задать температуру молока 2-3 градуса выше температуры сквашивания- с расчетом на быстрое охлаждение молока при контакте с посудой, также использовать "водяную баню" или поставить продукт в теплое место, например, около батареи. Посуда используемая в приготовлении, должна быть чистой и обработанной кипятком. Нельзя перегревать закваску (содержимое флакона) выше 48 градусов.Готовность продукта определяется по образованию сгустка. Если сгусток не сформировался, то процесс сквашивания следует продлить на 1-2 часа. Готовый продукт следует хранить в холодильнике и употребить в течении пяти дней.