В сборник вошли произведения известною английского геронтолога мисс Джустин Гласс, американского диетолога Поля Брэгга и преподавателя университета в Монпелье, врача и философа Арнольда из Виллановы (ок. 1235-1311 гг.). Эти произведения объединяет одна цель - программа активного долголетия, включающая такие аспекты здорового образа жизни, как рациональное питание, методика правильного дыхания и др. Книга рассчитана на широкий круг читателей.