Способ применения

Вначале нужно отмотать небольшой кусок нити – длиной около 40 см, и оторвать его от мотка. Для этого там есть специальный маленький металлический выступ. Таким образом, сначала нужно отмотать нить, потом завести ее за выступ и потянуть. Чистите зубы нитью только перед зеркалом в хорошо освещенном помещении, чтобы вы могли наблюдать – как нить проходит через межзубные промежутки, и не погружали ее под десну глубже, чем на 1 мм (это немного меньше глубины зубодесневой борозды). Это позволит не травмировать десну. Начните с верхних зубов, потом перейдите к нижним. Для начала вы должны накрутить нить на указательный палец на правой руке таким образом (чтобы нить крепко фиксировалась и не скользила), и далее расположить нить таким образом, чтобы она проходила по подушечке большого пальца правой руки. Второй конец нити останется плотно зажатым между большим и указательным пальцами левой руки (наматывать его не нужно). Держа так нить – вы сможете очистить все зубы верхней челюсти, а также передние и боковые зубы нижней челюсти справа, но за исключением зубов на левой половине нижней челюсти. В последнем случае нить придется перехватить другой рукой.