Комментарий
Такой эспандер должен быть у каждого мужчины. Бублики, торсионы, всё это не то, этот самый необходимый, им здорово прокачивается кисть, предплечье, я не силен в анатомии, но очень здорово разминает мышцы, можно не всеми пальцами, широким вверх или вниз. Спрашивал я в вопросе про полностью распрямляемую кисть при хвате, на фото видно... Читать полностью