0Войти

Книги
Нехудожественная литература
Книги о красоте, здоровье и спорте

Отзывы - Книги о диетах Эксмо

22 товара

О! Распродажа

12,69 BYN18,13 BYN

−30%

Худеем по метаболическому принципу | Обложко Сергей Михайлович

Людмила И.

6 Мая 2024

Очень интересная и практически полезная книга, написанная прекрасным живым языком с ощутимой доброй улыбкой компетентного автора. В книге 287 страниц. Из них 70 страниц - разъяснение теоретических основ в ижения веса по метаболическому принципу и сохранению достигнутых результатов. Остальное и чрезвычайно ценное - рецепты блюд с малой или серьезно сниженной... Читать полностью

О! Распродажа

16,91 BYN21,08 BYN

−19%

Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности | Плискина Юлианна Владимировна

Ольга Г.

11 Мая 2024

Понравился дневник, много данных для заполнения. Покупала для отслеживания реакции на продукты, так как есть проблемы с кишечником. Для отслеживания по здоровью Отлично подходит. Заполнять начну с понедельника, так как он ровно по неделям разбит. Единственное, в нем никак 180 дней не получается. В нем ровно 25 недель, а это 175 дней. Лучше конечно корректно... Читать полностью

О! Распродажа

19,57 BYN25,70 BYN

−23%

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания | Обложко Сергей Михайлович

Пользователь предпочёл скрыть свои данные

14 Февраля 2024

Достоинства

Третья книга от диетолога Сергея Обложкой

Недостатки

Качество бумаги- серая и шершавая

Комментарий

Новая книга от диетолога Сергея Обложко👍 совсем недавно подсела на его мотивирующие видео, потом купила 2 первые книги , прочитала , стала применять советы и его наработки . Теперь очередь дошла до самой новой книги, думаю , я получила ее на 14 февраля одна из первых, тк делала... Читать полностью

Новинка

32,29 BYN45,20 BYN

−28%

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион | Чехонина Юлия Геннадьевна

Лариса К.

25 Мая 2024

Бумага плохая, шрифт мелкий... Больше половины информации не о чём, так для общего развития... Пожалела что купила.

Цена что надо

16,62 BYN23,00 BYN

−27%

Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание

Алена Д.

5 Марта 2024

Достоинства

То что было нужно. И рецепты вкусные, и комментарии от автора. У некоторых есть куар коды с короткими видео по приготовлению. Неплохое дополнение с рецептами к другим книгам этого издательства на тему пищеварения. А главное нет пропаганды диет, детоксов и прочих модных сомнительных практик.

Цена что надо

5,07 BYN9,71 BYN

−47%

Миф о плохой еде, который будет развенчан! | Кэрролл Аарон

Виктория С.

18 Июля 2023

Достоинства

Бела бумага, не толстая, но приятная

Недостатки

Не нашла

Комментарий

Книгу написал американский профессор педиатрии. Главное ее достоинство, достоверная медицинская информация, простым языком, понятным всем. В книге подняты интересные темы, о пользе и вреде некоторых спорных продуктов : кофе, алкоголь, газировка и т д. Интересно рассказано, откуда « ноги растут Голодомора... Читать полностью

29,17 BYN51,40 BYN

−43%

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA | Маркес Ольга, Дегтярь Елена

Анна

10 Апреля 2019

Достоинства

Красивая, много рецептов

Недостатки

Исходя из названия, ожидала, что в книге будет больше инфоомационных статей.

Комментарий

Это книга рецептов! В ней несколько глав. Каждая содержит в начале небольшую информационную статью по теме главы и подборку рецептов. Они занимают львиную долю объема. Книга сделана красиво и вкусно. Все рецепты содержат доступные ингредиенты. Однако... Читать полностью

Цена что надо

22,83 BYN27,58 BYN

−17%

Реабилитация по-русски. Методики восстановления для тех, кто потерял подвижность | Бубновский Сергей Михайлович

Людмила Д.

5 Июня 2024

Достоинства

Очень нужная и полезная книга. Особенно для тех,у кого проблемы с суставами. Даются упражнения,чтобы снять боль. Много полезных и практических рекомендаций

Недостатки

Нет

Комментарий

Однозначно рекомендую

О! Распродажа

12,85 BYN27,84 BYN

−53%

Искусство правильного питания Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму / The Plan. | Lyn-Genet Recitas

Юлия Копировская

6 Марта 2018

Достоинства

Очень много полезной информации.

Недостатки

Для диеты, которую предлагает автор, тяжело найти продукты.

Комментарий

Диету проходить не буду, но некоторые советы помогли скорректировать питание.

О! Распродажа

16,06 BYN25,70 BYN

−37%

Марина

26 Июня 2024

Достоинства

Книгу написал лучший диетолог всех времён и народов

Недостатки

Нет

Комментарий

Самый лучший автор

30,17 BYN39,10 BYN

−22%

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии | Фанг Джейсон

Пользователь предпочёл скрыть свои данные

2 Января 2022

Достоинства

много раз повторяются важные моменты, что действительно поймешь и будешь помнить. а это очень важно для тех, кто действительно хочет в этом разбираться.

Недостатки

нет

Комментарий

сразу после прочтения изменила пищевые привычки и с легкостью вошла в интервальное голодание. поскольку мне не просто сказали "это хорошо, так нужно". А, благодаря полученной информации, переворот в голове и самой захотелось осознанно.