Данный фильтр вам подойдёт.
По частоте замены просим относиться к нашему ответу как к частному мнению. На своих бензиновых машинах (у нас тоже vag) мы меняем фильтры раз в 100тыс пробега. Регламент официальных дилеров бывает разный, встречались цифры в диапазоне 60-90тыс.