Добрый день! Да, можете употреблять с молоком.

Здравствуйте! Гейнер - это дополнение к основному питанию, поэтому результат зависит от калоража вашего основного рациона. Рекомендуем рассчитать необходимое количество калорий в день и распределить их на кол-во приемов пищи и гейнера. Стандартная порция - 120 г, то есть 2 мерные ложки. Можно разделить как на несколько приемов, так и выпить все за раз.

Добрый день! Мы прислушиваемся к предложениям наших покупателей и учтём ваши пожелания на стадии разработки. :)

Добрый день! Благодарим за вопрос. 2гр креатина на порцию (120гр).