Ирина, здравствуйте! Да, в посудомойке и микроволновке можно. Рисунок супер стойкий, даже при желании его никак не удалить) - на все наши тарелочки изображение наносится методом горячей деколи (в специальных печах при очень высокой температуре изображение впекается в глазурь).

Ксения, здравствуйте! 20см

Здравствуйте! Количество потребляемой пищи и, соответственно, калорий, зависит от индивидуальных особенностей организма, от степени физ.активности и других факторов, поэтому от универсальных советов по точному весу мы бы воздержались. На наш взгляд, здесь лучше ориентироваться на личные ощущения, а также рекомендации специалистов, но, в принципе, тарелка для здорового питания позволяет питаться интуитивно, без постоянного подсчета калорий. Тарелка для правильного питания напоминает о пропорциях (соотношениях) БЖУ в приеме пищи, подсказывает продукты, а главное, способствует выработке полезной привычки сбалансированного питания. Рекомендуем посмотреть в интернете "Гарвардская тарелка - концепция здорового питания". А ещё эта тарелочка - симпатичная и оригинальная вещь на Вашей кухне! Рисунок безопасен, не стирается, можно использовать в СВЧ-печи и посудомоечной машине, можно поставить на подставочку (идет в комплекте) а также сделать оригинальный подарок (в наборе для этого есть всё необходимое)! Всего доброго!

Алла, здравствуйте! тарелка из фарфора.