Здравствуйте, 7.8 кг.

Здравствуйте, там всего два упражнения: скручивания на пресс и гиперэкстензия (обратные скручивания) на спину.

Здравствуйте, до 195 см.

Здравствуйте, сейчас из квадратной идет (обновленная версия). Контент не успели обновить, но данное нововведние ни на что не повлияло.

Здравствуйте, подойдет. Ограничение по росту 190 см.

Здравствуйте, подойдет до роста 190 см.

Здравствуйте. Так и должно быть, иначе они не будут держаться. Банально натягиваете валики на трубу (проворачиваете и все).

Здравствуйте, к сожалению он не предусмотрен.

Здравствуйте, скамью необходимо будет собрать. Инструкция в комплекте, собирается несложно. Если будут вопросы по сборке - вы всегда сможете с нами связаться.