Добрый день. Для большего эффекта к приему ежовика можно добавить ниацин. Плодовое тело - та часть гриба которая растет на поверхности, мицелий - это его «корневая система». Оба продукта способствуют восстановлению миелиновой оболочки нейронов, усиливая проводимость нервных импульсов. Как результат - повышение концентрации, внимания и памяти. Более яркий ноотропный эффект имеет мицелий. Он способствует наращиванию дендритов и аксонов, создает новые синапсы - строит новые нейронные связи. Результат проявляется на дистанции курса и имеет накопительный эффект при условии, что вы действительно нагружаете мозг новой информацией с твердым намерением усилить его функции. Плодовое тело действует немного по - другому. При его применение не наблюдается такого активного роста аксонов и дендритов, но зато снимается окисление с синапсов (окисление - одна из причин тревог и агрессии). Также, если имеются проблемы с жкт, то начинать лучше с плодового тела.