Добрый день! Глутамин необходим для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы и является самой распространенной аминокислотой организма, именно по этим причинам глутамин в таком количестве. Таурин повышает выносливость. Все эти аминокислоты важны для тренировки, и именно в совокупности они дают наилучший эффект.