который я получил.да.я доволен пока

как нп фото.пружины растягиваются но у меня не такой

можно пользоваться без упоров

Диаметр пружины 1.4 см., длина эспандера 62 см.

Можешь брать. Моему внуку 9,5 лет, но 2 пружины тянет.

Думаю лучше начать с резинок. У них более широкий спектр нагрузок (сопротивления). Если прям совсем не спортивный, начать с самой легкой резинки и постепенно повышать нагрузку. А через некоторое время сам поймет какая нагрузка ему необходима

у меня резинки как и заказывал

https://www.ozon.ru/product/nabor-espanderov-yuo-kistevoy-trenazher-1-sht-40-kg-648324546/?oos_search=false&sh=aqTQHX-aFg