Здоровое питание для всей семьи Еда, приготовленная на гриле, намного полезнее чем та, которую вы готовите на сковородке. Причина в том, что для гриля совсем не нужно использовать масло. Это уменьшает калорийность и жирность пищи.
Кроме мяса и морепродуктов можно готовить овощи. Попробуйте разнообразить рацион кукурузой, перцем, баклажанами, цуккини и помидорами, приготовленными на гриле.
Например, при жарке на сковороде курица становится более калорийной (250 ккал на 100 г), так как она впитывает часть масла. При запекании в аэрогриле, её калорийность может составлять примерно 100 ккал на 100 г.
Благодаря съемной решетке в чаше, жир, выделяющийся из мяса или рыбы при приготовлении, стекает на дно чаши, и вы получаете готовый продукт с содержанием жира менее чем на 85%.
Аэрогриль – это надежный помощник в поддержании идеальной формы. Он позволяет готовить вкусную и здоровую пищу без добавления масла, сохраняя все полезные вещества продуктов. Аэрогриль — это инвестиция в ваше здоровье.