Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Спорт и фитнес
- Бомбора
−24%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия | Уокер Брэд
Тип книги:
Другие издания
О товаре
Перейти к описанию
О книге
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В книге представлены сотни у
47,95 BYN 63,48 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Цены что надо
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.
Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.
Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
- Артикул
- 249173671
- Серия
- Анатомия спорта
- ISBN
- 978-5-699-81838-9
- Год выпуска
- 2024
- Автор
- Уокер Брэд
- Издательство
- Бомбора
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 16+
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 248х194х22
- Формат издания
- 80x100/16
- Автор на обложке
- Брэд Уокер
- Тип книги
- Печатная книга
- Вес товара, г
- 790
- Количество страниц
- 224
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Оригинальное название:
- The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation
Подборки товаров в категории Книги о спорте и фитнесе
Отзывы о товаре
214
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия | Уокер Брэд
Сортировать по:
дате
оценке
Мария С.
изменен 1 июня 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Супер 👍 Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М.
30 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Просто супер
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Александр М.
24 мая 2024
Товар куплен на OZON
Все супер👏✊👍
Вам помог этот отзыв?
М
Максим У.
12 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Самая нужная книга для спортсмена, тренера или любого, кто хочет сохранить здоровье и продлить молодость
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор К.
3 мая 2024
Товар куплен на OZON
Покупалась как подарок, сам не фанат растягиваний разноообразных, но человеку понравилось
Вам помог этот отзыв?
А
Александр М.
24 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Всё супер
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Р.
19 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Давно хотела купить данную книгу, всё руки не доходили, но с обучением в тренерской работе она мне очень пригодилась ❤️
Вам помог этот отзыв?
п
павы п.
13 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Моя пррррелесть приехала))) в целойпленке и целыми уголками
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
отличная книга, познавательная, красиво оформленная с доступным изложением.
Недостатки
нет
Комментарий
отличная доставка
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
18 марта 2024
Товар куплен на OZON
Отличная книга, качественная полиграфия, детальные иллюстрации
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Б.
17 марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень содержательная книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Спасибо за быструю доставку
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
18 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Хороший учебник по основным положениям стретчинга. Книга рассчитана для начинающих тренеров. Подписаны мышцы, какие тянутся в положениях.
Недостатки
Нет.
Вам помог этот отзыв?
Б
Баданин Филипп
16 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Вполне себе средняя книжка, иллюстрации конечно неплохие, переплёт нормальный.
Недостатки
Строго для новичков.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Е.
10 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Информация изложена доступным языком, иллюстрации совсем как в детских анатомических энциклопедиях — всё максимально понятно и красочно.
Недостатки
Минус за доставку. Книга была обернута в тонкую полупорванную пленку, как итог — вмятины и царапины по всей обложке. Для меня это не играет роли, но вот для кого-то может стать принципиальным решением не заказывать у этого продавца, поэтому имейте в виду, что книга придет, можно сказать, никак не упакована.
Комментарий
Приобреталась для учебы и по рекомендации фитнес-инструктора. Покупке довольна
Вам помог этот отзыв?
E
Elena S.
25 октября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Отличное изложение материала
Недостатки
-
Комментарий
Покупала по рекомендации инструктора, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 октября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Удобно что упражнения сгруппированы так же по травмам!
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ч.
28 мая 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга пришла в отличном состоянии, упакована. Описана техника упражнений, какие мышцы тянутся, на каждую группу мышц отдельная глава. Описаны виды растяжки, принципы.
Комментарий
Хорошая база!
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
12 мая 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
нет
Комментарий
Очень красочная книга, написано доступно. Читаю с удовольствием
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
1 мая 2023
Недостатки
Переплет не прошит, страницы вываливаются.
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльхан Б.
24 декабря 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
всё в плюс
Недостатки
отсутствуют
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила П.
24 августа 2022
Товар куплен на OZON
Отличная книга.
Вам помог этот отзыв?
Екатерина И.
28 июля 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая книга с большим количеством иллюстраций и описанием как правильно выполнять ту или иную позу.
Вам помог этот отзыв?
З
Захарова Юлия
17 июня 2022
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
К книге и ее содержанию претензий нет. Мой отзыв о доставке. Может уже начнёте нормально работать? Уже никакого желания нет у вас заказывать. Книга пришла поврежденная, а заплатила я за неё не три копейки.
Вам помог этот отзыв?
Ason M.
8 июня 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошая информативная книга.
Недостатки
Отсутствуют
Комментарий
Советую к покупке данную книгу. Можно почерпнуть много интересного материала касательно растяжки, как для обычного, так и для спортивного человека.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 апреля 2022
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Очень отличная книга рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Александр Б.
3 марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
отличная книга для тех, кто интересуется, занимается и проводит тренировки по растяжке
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Д.
21 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Недостатки
Мало полезной информации
Нет грамотных объяснений
Только общая выкладка
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Д.
3 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Для фитнес тренера огонь
Комментарий
Изучаю и кайфую
Вам помог этот отзыв?
А
Анелия Б.
10 ноября 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
все
Недостатки
нет
Комментарий
Дарила подруге, она очень хотела ее. Подруга в восторге!
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Л.
18 октября 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
будет интересна только начинающим. упражнения общеизвестные поедставлены, достаточно поверхносьная. К качеству нет претензий.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Т.
10 октября 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Красочное полезное издание
Недостатки
Нет
Комментарий
Покупала в подарок, оставила себе)) хорошая бумага, всё наглядно показано и расписано
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
22 июля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
отлично подходит для составления программы
Недостатки
не нашла
Комментарий
Для меня идеально. Есть упражнения, выаолнение и иллюстрация. Подробно описано какие мышцы работают. Искала материал жля составления занятий. Тем кто ищет больше анвтомит и физиологии наверно не подойдет.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария С.
18 июля 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Много полезной информации, красивое оформление
Комментарий
покупали на подарок , в итоге взяла и себе такой же
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
6 июля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
красочно
Вам помог этот отзыв?
и
инесса д.
28 июня 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересная и полезная всем, особенно для спортсменов!
Недостатки
Большущая.... не потаскаешь с с собой
Комментарий
Многое мне приоткрыла! Рекомендовал тренер, настойчиво! Сижу и изучаю!
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Г.
12 июня 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Г.
26 мая 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Переплёт оформление
Недостатки
Ну так.... почти бесполезна
Комментарий
Думала будет более инфлрмативна
Вам помог этот отзыв?
М
Майя В.
14 мая 2021
Товар куплен на OZON
Книга новая, пришла вовремя. Мне книга интересна.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна А.
11 мая 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
наглядные иллюстрации, понятное и логичное деление на разделы, краткие памятки по отдельным тренировкам
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Д.
30 апреля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Печать отличная, подарочное издание
Недостатки
Новой информации не нашла.
Вам помог этот отзыв?
Соболева Д.
5 апреля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга для будущих тренеров
Недостатки
Не выявлены
Комментарий
Большая, иллюстрированная, весь материал очень полезный, воды почти нет
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Д.
22 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Поэтапно, интересно
Вам помог этот отзыв?
М
Мария К.
12 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга очень крутая, все грамотно и по делу.
Недостатки
Нет
Комментарий
Интересно и для начинающих и для уже действующих тренеров
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
10 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Все расписано достаточно доступным языком,хорошие красочные иллюстрации.
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую для разшерения кругозора
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана В.
9 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
обычкала все книги для фитнеса. эта одна из избранных.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Хорошая книга, с т.з. Спортивного тренера могу сказать что описано хорошо, непонятной инфы нет, детям-спортсменам посоветовала бы только а старшем возрасте
Вам помог этот отзыв?
А
Артём К.
22 января 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Книга содержит много практического материала с иллюстрациями
Недостатки
На обложке много мелких царапин
Вам помог этот отзыв?
Ольга
14 ноября 2020
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
познавательная и информационная.
Недостатки
нет.
Комментарий
соответствует описанию.
Вам помог этот отзыв?
Сергей
12 ноября 2020
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Профессиональная удобная подача материала.
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 октября 2020
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
отличная книга, для меня - очень содержательная и полезная. хорошее издание, качественная бумага, переплет и печать. подойдет для подарка.
Недостатки
нет
Комментарий
обратите внимание, что книга при доставке может быть повреждена. например, мне она пришла со сбитым верхним правым углом и слегка потертой спереди обложкой(но тут претензии к упаковке и доставке, а не к продавцу я думаю)
я ее, конечно, оставила, тк заказывала ее для себя, не на подарок.
Вам помог этот отзыв?
Анастасия В.
7 октября 2020
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Информативно
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
а
аля к.
14 сентября 2020
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Много полезных упражнений, наглядно показано, где какая мышца работает! Но для профессионала эта энциклопедия не подойдет!
Хотелось бы более гимнастические упражнения! Но работать с ней интересно
Недостатки
Мало упражнений для гимнастики
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга П.
29 августа 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошие фотографии, много информации. Единственное но, мелковат шрифт.
Вам помог этот отзыв?
A
Antonina
6 августа 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
иллюстрации
Комментарий
в целом не плохое пособие
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 августа 2020
Товар куплен на OZON
Хорошая книжка.Интересная и можно почерпнуть нужную информацию.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
31 июля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Все подробно и понятно расписано и показано
Недостатки
нет
Комментарий
Хорошая книга для изучения и практик. Все понятно нарисовано и расписано.
Вам помог этот отзыв?
Марина Г.
7 июля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Полная энциклопедия. Для педагогов, спортсменов.
Недостатки
Нет
Комментарий
Отлично для подарка.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 июня 2020
Товар куплен на OZON
Отличная энциклопедия, прекрасная бумага, все красочно и доступно. Есть закладка- приятный момент.
Вам помог этот отзыв?
Виктор Ш.
10 июня 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Очень подробно всё описано! Красиво с иллюстрациями, деже детям интересно😉
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень помогает в работе детского тренера по футболу.
Вам помог этот отзыв?
Александр Р.
23 мая 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличное чтиво для новичков и даже профессионалам подойдёт вспомнить азы или даже подчерпнуть что то новое
Вам помог этот отзыв?
4.88 / 5
5 звёзд
195
4 звезды
13
3 звезды
6
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 68 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Год выпуска?
Дарья Ш.
В
Владимир В.
8 января 2022
Товар куплен на Ozon
Подписано в печать 2021, дата выпуска 2022
Вам помог этот ответ?
Какой год издания?
Дарья Ш.
Ж
Жанна К.
13 мая 2021
Товар куплен на Ozon
2020год
Вам помог этот ответ?
Какой год издания?
Дарья Ш.
н
николаева ольга
16 мая 2021
Товар куплен на Ozon
Москва, Эксмо, 2020- прекрасное издание с уникальными упражнениями, при этом все описания и схематичные рисунки подробные и четкие, очень рекомендую
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.