Здравствуйте!
Место, которое вы будете использовать для измерения -это правая или левая часть живота.
Когда вы стоите, прочно прижмите складку на животе между вашим левым большим и указательным пальцами, поместите клипсы на складку, продолжая держать ее левой рукой,
Нажмите на клипсы, пока вы не почувствуете небольшую боль, затем нажмите кнопку «HOLD», чтобы сохранить измерение. После чтения вашего измерения нажмите «HOLD» переключатель, чтобы продолжить, повторите три раза и используйте среднее значение в качестве вашего измерения, обратитесь к таблице интерпретаций жира тела, чтобы определить ваш процент жира.