Фитнес-калипер для измерения подкожного жира цифровой Skinfold WJ0582

Применение калипер для измерения жира - это идеальный способ контроля за снижением лишнего веса. Жироанализатор поможет эффективнее оценивать результаты диет и фитнес-тренировок. Точное, быстрое и достоверное измерение толщины складки подкожного жира. Функция Hold сохраняет выбранное значение. Значения отображаются в мм и дюймах. Малый вес прибора. Большой ЖК-дисплей для удобного чтения. Стильный дизайн.

Как измерить жир в организме цифровым калипером:

• Зажмите клипсы, затем нажмите кнопку «ZERO», чтобы установить нулевое значение.

• место, которое вы будете использовать для измерения -это правая часть живота.
• Когда вы стоите, прочно прижмите складку на животе между вашим левым большим и указательным пальцами,    поместите клипсы на складку, продолжая держать ее левой рукой
• Нажмите на клипсы, пока вы не почувствуете небольшую боль, затем нажмите кнопку «HOLD», чтобы сохранить    измерение, после чтения вашего измерения нажмите «HOLD» переключатель, чтобы продолжить, повторите три    раза и используйте среднее значение в качестве вашего измерения
• обратитесь к таблице интерпретаций жира тела,    чтобы определить ваш процент жира. 
• Находите Ваш результат в таблице, где также указаны различия для разных полов и возрастных групп. 

Советы по измерению:

Измеряйте складку на правой половине тела. Не пользуйтесь калипером в местах с поврежденной или больной кожей. Чтобы захватить складку правильно и без затруднений, делайте это на сухой коже, без кремов и лосьонов. У людей с ожирением предпочтительный метод определения жира – это измерение окружностей метрической лентой. Не проводите измерений после физической нагрузки или сауны, так как возможно увеличение кожной складки из-за скопления жидкости под кожей. Женщины не должны проводить измерения во время месячных из-за обычного в этот период набора веса. Для получения корректных результатов состава тела, проводите измерения в одно и тоже время суток и с использованием одного калипера. Чтобы захватывать пальцами одинаковую складку необходим небольшой опыт.  При первом измерении, практикуйтесь пока не получите одинаковые результаты.