Гречка зеленая крупа непропаренная, суперфуд, для правильного питания, для каш и проращивания, 300 г

Гречка зеленая непропаренная от бренда ПОЛЕЗЗНО — эта крупа настоящий суперфуд, веганский продукт и находка для правильного питания.

Гречка - царица круп, например, железа в ней в 5 раз больше, чем в других крупах. Железо благотворно влияет на кроветворную систему и повышает уровень гемоглобина. Гречневая крупа лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В, а также в ней содержится большое количество легко усваиваемого растительного белка. Если вы следите за фигурой, активно занимаетесь спортом, хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, введите в свой еженедельный рацион этот вкусный и полезный натуральный продукт!

Гречку не обязательно варить. Просто промойте крупу, залейте водой на несколько часов или на ночь, и все полезные вещества сохранятся!

Кстати, гречка непропаренная идеально подходит для проращивания.

Купить гречку зеленую непропаренную Вы можете прямо сейчас!

Полезные продукты от POLEZZNO - для Вашего здоровья!

Рецепты:

Необычный вариант завтрака — коктейль из зеленой гречки.

Перемешайте в блендере полстакана замоченной на ночь гречки, 1 стакан миндального молока, 1 ст. ложку семян чиа, 1 ст. ложку меда или сиропа агавы, немного корицы и ванили. Украсьте орешками или фруктами. Регулируйте густоту коктейля по своему желанию.

Зеленая гречка с овощами.

2 стакана зеленой гречки отварить в подсоленной воде на медленном огне 15 минут. Очистить 2 томата, 1 цукини, 1 луковицу, 1 сладкий перец и 1 морковь. Томаты и цукини порезать кубиками, перец настрогать соломкой, морковь натереть на крупной терке, лук и пучок любой зелени мелко нарезать. Смешать все ингредиенты на сковороде и жарить 10 минут на оливковом масле. Залить водой. Довести до кипения, помешать, посолить, поперчить и тушить под крышкой 30 минут. Готовое блюдо украсить рубленой зеленью.