Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Борьба с вредными привычками
- АСТ
−38%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер
Лечебная гимнастика для шеи и спины | Шишонин Александр Юрьевич
О товаре
Перейти к описанию
Серия
ISBN
978-5-17-123348-8
Год выпуска
2024
Издательство
О книге
Остеохондроз – эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные бо
8,36 BYN 13,70 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Остеохондроз – эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
- Артикул
- 326390856
- Серия
- Азбука здоровья
- ISBN
- 978-5-17-123348-8
- Год выпуска
- 2024
- Издательство
- АСТ
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 6+
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 4x163x210
- Формат издания
- 70x90/16
- Тираж
- 59000
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Автор на обложке
- Шишонин Александр Юрьевич
- Вес товара, г
- 113
- Количество страниц
- 48
- Тип книги
- Печатная книга
Подборки товаров в категории Книги о борьбе с вредными привычками
Отзывы о товаре
1124
Лечебная гимнастика для шеи и спины | Шишонин Александр Юрьевич
Сортировать по:
дате
оценке
Д
Дмитрий Р.
5 июня 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая книга, мама довольна. Занимается.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
5 июня 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Хорошая книга👍
Вам помог этот отзыв?
S
Svetlana M.
29 мая 2024
Товар куплен на OZON
Гимнастика прмргаеи, а книга отучает хвататься за смартфон утром или вечером перед щанятием гимнастикой
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Б.
28 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Содержимое необходимое!
Недостатки
Нет
Комментарий
Качество книги приятное, упаковано, цена и доставка оптимальные за эту цену, спасибо Озон! Рекомендую всем.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья З.
24 мая 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Информационная вещь
Недостатки
Очень тонкая
Комментарий
Купила для свекра. Пусть зарядку делает
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ч.
23 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Хорошая практичная книга для повседневного использования. Хорошо иллюстрирована, всё наглядно видно, легко читать, хороший шрифт.
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличное наглядное пособие для всех
Вам помог этот отзыв?
Светлана Н.
22 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книга полезная, спасибо OZON)
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей П.
21 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Необходимая и нужная книга многим людям в наше время.Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга И.
изменен 21 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Довольна всем! Автор-грамотный доктор, ясно и четко излагает материал. Смотрю его по интернету. Но книгу взяла, чтоб всегда под рукой была, чтоб не искать. Картинки и описание упражнений понятные, простые, доступные. Брошюрка пришла аккуратно запакованная. Всем большое спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Юлия Б.
21 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Шрифт и бумага отличная. По содержанию - упражнений очень мало, в конце книги.
Вам помог этот отзыв?
М
Маргарита
18 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Как избавиться от повышенного артериального давления без таблеток? С помощью упражнений из этой книги
Выпуск 2024 года, книга новая
Вам помог этот отзыв?
А
Алла С.
14 мая 2024
Товар куплен на OZON
Отличная книга! Очень нужная!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
8 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ц.
8 мая 2024
Товар куплен на OZON
Всё хорошо
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина А.
3 мая 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Купила маме, так как она не пользуется компьютером. Сама делаю по видео из интернета
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Н.
22 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Очень полезная книга. Стала делать зарядку для шеи. Чувствую себя на грядах хорошо
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Купил по просьбе матери, как по мне лажа.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
14 апреля 2024
Товар куплен на OZON
👍
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Т.
13 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Понравилось ! Все понятно
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина А.
12 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
А
Алла О.
11 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Маленькая да удаленькая
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина М.
10 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Познавательно рекомендую к покупке
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
10 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
10 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Нужная книга
Вам помог этот отзыв?
Э
Эдуард А.
изменен 9 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Норм
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь А.
7 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая брошюра, полезные упражнения. Главное не лениться.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
изменен 6 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Ужасное
Подача материала и манера письма:Обычная
Это не книга, это брошюра на 48 страниц размером со школьную тетрадь. 8 упражнений для шеи и 13 упражнений для спины с гантелями. Для наглядности упражнения сопровождаются не очень качественными рисунками мужчин и женщин. Бесполезная покупка для тех, у кого есть доступ к интернету. Единственное достоинство этой брошюры - плотная атласная бумага.
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила З.
5 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Эта брошюрка входит в книгу Шишонина "Лекарство от всех болезней".
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
4 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Купила как дополнение к видео упражнениям
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Т.
3 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Эта книга должна быть у каждого! Всем здоровья!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина П.
2 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Иллюстрации не впечатлили, ожидала большего.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Н.
1 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошая книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Советую
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина А.
1 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Пользуюсь, все понятно
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Т.
30 марта 2024
Товар куплен на OZON
Полезная книга
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья П.
28 марта 2024
Товар куплен на OZON
Полезная книга. Советую.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Х.
24 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
упражнения эти работают
Недостатки
можно было к оформлению подойти достойно
Комментарий
рисунки упражнений вызывают уныние
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
22 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Полезная книга. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ж.
21 марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Мне для шеи выписывали в больнице упражнения! Здесь такие же и чуть больше)
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Л.
20 марта 2024
Товар куплен на OZON
😊
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь И.
19 марта 2024
Товар куплен на OZON
Можно и не покупать
Вам помог этот отзыв?
Валентина П.
18 марта 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая доставка
Вам помог этот отзыв?
р
роман к.
17 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
полезная информация
Комментарий
будем заниматься...а потом отпишемся..
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь А.
17 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Отличная книжка для тех, у кого шейный остеохондроз. Пользовалась ранее этими упражнениями из Интернета. Но неудобно каждый раз искать её в планшете. Решила купить книжку-пособие и не прогадала. Отличная гимнастика для шеи и спины. Отличная книжка с картинками упражнений. Отличный доктор Шишонин. Его гимнастика спасает мою шею. Написана и показана в... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса
16 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
полезное информативное издание с максимально простой и доступной подачей материала
Недостатки
не все упражнения описаны досконально. возможно неправильное выполнение из-за недопонимания методики. нет картинки к упражнению 5 для спины
Комментарий
небольшое по объему издание на 46 страниц, где первые 20 занимает предисловие, описывающее продвигаемую автором методику облегчения... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
15 марта 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
👍
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Ч.
13 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Хорошая книжечка, крупные рисунки, удобно будет разучивать упражнения. Спасибо продавцу за товар и отличную упаковку особенно.
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай М.
13 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Надо поделать гимнастику. Потом посмотрим.
Недостатки
Сам текст автора и упражнения убедительны. Но очень дорого за такой обьем информации.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
11 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
отличная книга
Недостатки
нет
Комментарий
замечательная подача материала.рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
5 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
брала подарок, сказали - норм.
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения З.
4 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
полезная информация
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина К.
28 октября 2023
Товар куплен на OZON
тетрадь на 48 листов. да написано и показано все по делу. но дороговато. все ожидаемо. можно было и в инете это посмотреть.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна З.
21 августа 2023
Товар куплен на OZON
не о чем.в ютубе учиться лучше
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана П.
10 июля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга доставлена вовремя
Недостатки
Это не книга, а брошюра. Очень тоненькая.
Комментарий
На просторах интернета, можно скачать бесплатно. Жаль потраченных денег.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Ф.
19 марта 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
упакована как хрустальная люстра .полезная настольная книга
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Р.
8 марта 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
недорогая полезная брошюра
Комментарий
это так называемый старый комплекс упражнений... за новый комплекс автор просит несколько тысяч рублей
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 марта 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Понятное изложение материла
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга пришла отлично упакованная. Все понятно и просто написано. Буду заниматься. Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана М.
3 марта 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Заказ понравился)
Вам помог этот отзыв?
л
лидия л.
19 февраля 2023
Товар куплен на OZON
это высший класс
Вам помог этот отзыв?
Т
Тамара Л.
8 июня 2024
Г
Герасимова Ольга Степановна
7 июня 2024
4.87 / 5
5 звёзд
1022
4 звезды
77
3 звезды
15
2 звезды
5
1 звезда
5
По оценке 408 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Эта гимнастика новая или старая?
Татьяна К.
Лучший ответ
О
Ольга
27 мая 2021
Товар куплен на Ozon
Если кто смотрел в ютубе канал Шишонина, то книга ничего абсолютно нового не откроет, упражнения даны, но детального объяснения по каждому упражнению нет - оно е сть только на канале Шишонина, что было для меня откровенностью, потому, что алгоритм выполнения упражнений очень важен. Общие слова, общие рекомендации, да есть немного вначале объяснения причин всяких разных недугов ОДА, но и все. Книгу куила до того, как увидела канал на ютубе. Поэтому просто валяется теперь
Вам помог этот ответ?
Лечебная гимнастика для шеи и спины | Шишонин Александр Юрьевич
14 сентября 2023
Скажите пожалуйста 193и250это цена на одну и туже книгу?
Ирина Л.
Издательство АСТ
15 сентября 2023
Здравствуйте! Это одно издание. Различий нет. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Дата издания
Али А.
Издательство АСТ
14 июля 2023
Здравствуйте. Последний тираж книги - июнь 2023 г. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.