Добрый день !
1. Размер: В лампах с цоколем R7S есть 2 основных стандарта - 118 мм и 78 мм - от этого зависит, сколько светодиодов умещается на лампе и какую суммарную мощность они потребляют. Проверьте, какие лампы можно установить в ваш светильник.
2. Яркость: Что бы примерно представить как светит светодиодная лампа - можно сравнить ее с лампой накаливания, учитывая что светодиоды в 10 раз экономичнее.
Т.е. лампа 6 Вт светит примерно как 50-60Вт лампа ильича. Лампа 12 Вт светит примерно как привычные 100-120 Вт
Так же выбор может зависеть от многих факторов, включая такие, как острота зрения пользователя. Чем старше человек - тем ярче свет ему нужен.
Замечу, что существуют галогенные лампы мощностью 150, 200 и даже 500Вт Они потребляют в десятки раз больше энергии и перегорают чаще, но светят ярче..
3. Теплота 3000К - это теплый белый свет, сопоставимый с лампой накаливания 100Вт
4000К - это нейтрально белый свет, на фоне привычных ламп накаливания он кажется холоднее. Каждый выбирает лампы по вкусу, кому-то теплый свет кажется слишком желтым. Кому-то нейтрально белый кажется холодным и неуютным. От себя я могу рекомендовать подбирать одинаковый свет на всю квартиру. Тогда не возникает контраста и сравнения теплого с холодным.