1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Спорт и фитнес
Код товара: 24700170
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин #1
−12%
Цена что надо

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

1 вопрос
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
ISBN
978-985-15-1983-1, 978-1-60529-550-3
Год выпуска
2013
Издательство
Попурри
Язык издания
Русский
Размеры, мм
265х210х25

О книге

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения, как для начинающих, так и для опытных спортсмено
Читать далее
76,74 BYN 87,22 BYN
Ozon Россия
Продавец
Ozon Россия
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

Комментарий

2-е издание.

Характеристики

Артикул
24700170
ISBN
978-985-15-1983-1, 978-1-60529-550-3
Год выпуска
2013
Издательство
Попурри
Язык издания
Русский
Размеры, мм
265х210х25
Формат издания
80x100/16
Тираж
1000
Автор на обложке
под ред. Адама Кэмпбелла
Тип обложки
Мягкая обложка
Количество страниц
464
Тип книги
Печатная книга
Редактор
Кэмпбелл Адам
Оригинальное название:
The MansHeslth Big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You!
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца

Персоны

  • Кэмпбелл Адам Редактор

Издательства

  • Попурри Издательство
Сортировать по: дате оценке
Л
Лидия Щ.
14 мая 2024
Достоинства
Отличная книга с подробным описанием каждой группы мышц и упражнениями для них. 
Недостатки
— 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Б.
2 мая 2024
Товар куплен на OZON
Тип обложки: Мягкая обложка
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Супер. 
Вам помог этот отзыв?
К
Катерина Н.
30 апреля 2024
Отлично понятно рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
К
Кирилл С.
22 апреля 2024
Хорошая книга 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
13 апреля 2024
Достоинства
Много полезной информации, все с картинками, много вариаций упражнений и всё с комментариями 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Своих денег стоит. Качество печати на высоте 
Вам помог этот отзыв?
Г
Г
8 апреля 2024
Достоинства
Все 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Немного устаревшая инфа а так норм 
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман К.
27 февраля 2024
Хорошая книга. Доходчивая подача материала. 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Г.
26 февраля 2024
Достоинства
Лучшая книга из этой серии.прекраcно издана и написана. 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
A
Aikhan A.
4 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Тип обложки: Мягкая обложка
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий М.
5 января 2024
Товар куплен на OZON
Тип обложки: Мягкая обложка
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Познавательно 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Красивое издание. Много новых, интересных упражнений. То, что хотел 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Н.
12 июня 2023
Достоинства
Хорошая книга, много альтернатив по упражнениями на ту или иную группу мышц. Помощь в составлении тренировок  
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина А.
1 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Тип обложки: Мягкая обложка
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Прекрасное качество бумаги, много текста и фото упражнений, формат книги не А4, а поменьше, что позволяет удобнее хранить или перевозить. Я в восторге!😍 Подарок зашёл на ура! 🙌🏼 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Т.
31 октября 2020
Товар куплен на OZON
Тип обложки: Мягкая обложка
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Книга красочная, хорошая бумага, много упражнений 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
Антон Г.
29 октября 2020
Товар куплен на OZON
Тип обложки: Мягкая обложка
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень хорошее качество книги и хорошая упаковка 
Недостатки
Возможно в самих программах, но это покажет время 
Комментарий
Описано понятным языком с примерами на фото. Общая оценка по результатам.  
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Т.
8 июля 2019
Достоинства
Обьемная книга, хорошая бумага, очень информативное содержание. 
Недостатки
Много вариаций по сути одного упражнения (типа планка под разными углами) 
Комментарий
Очень хорошая книга 
Вам помог этот отзыв?
Л
Леонов Антон
19 октября 2018
Подучил в подарок от друзей. Теперь могу заниматься в тренажерке сам, без тренера, сам составляю себе программу из предложенных упражнений. Хорошая книга, полезная и оформлена отлично 
Вам помог этот отзыв?
С
Струков Максим
6 февраля 2015
Я тренируюсь дома, поэтому набор доступного инвентаря ограничен. Эта книга стала тем, чего мне не хватало для моих домашних занятий. В ней представлено действительно большое количество вариаций упражнений, которые можно выполнять, как в тренажерном зале со специальным оборудованием, так и дома, имея только самое необходимое. К каждому упражнению дано...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
27 мая 2024
Д
Додик К.
26 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 мая 2024
а
алексей к.
21 мая 2024
С
Сергей Н.
19 мая 2024
А
Андрей
7 мая 2024
Олег К.
3 мая 2024
Д
Дмитрий Е.
30 апреля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 апреля 2024
Т
Татьяна П.
19 апреля 2024
П
Павел И.
26 февраля 2024
И
Иван З.
24 февраля 2024
Е
Евгений Х.
23 февраля 2024
Е
Елена К.
15 февраля 2024
К
Комиссаров В.
26 января 2024
Е
Елена А.
27 декабря 2023
А
Алексей П.
21 декабря 2023
А
Александр Х.
27 ноября 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 октября 2023
В
Вадим К.
26 сентября 2023
В
Владимир М.
8 сентября 2023
с
светлана щ.
23 июня 2023
Д
Дмитрий П.
4 июня 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 марта 2023
Юлия Ш.
9 сентября 2022
Ш
Швачкина Оксана Владимировна
25 июля 2022
А
Антон Ж.
14 мая 2021
4.95 / 5
5 звёзд
42
4 звезды
2
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 13 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: превосходное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Сначала полезные
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
9 сентября 2023
Здравствуйте Там есть упражнения, выполненные именно на тренажерах ?
Ирина Б.
OZON
11 сентября 2023
Добрый день, Ирина! В книге представлено варианты упражнений, которые можно выполнять, как в тренажерном зале со специальным оборудованием, так и дома, имея только самое необходимое.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.