Балансировочная подушка полусфераБалансировочная подушка для фитнеса – это тренажер, который позволит развивать координацию движений, научит удерживать баланс, укрепит мышцы пресса, спины, шеи ягодиц. Имеет форму полусферы диаметром 16 см, изготовлен из прочного материала, небольшой высоты – 8 см. Без насоса. Компактный, не занимает много места. Удобно взять с собой в поездку во время путешествий, дорогу, на дачу. Аксессуар для спорта, занятий дома, в тренажерном зале или на улице. На тренировочном балансире располагаются шипы, которые массируют стопы, стимулируя кровообращение и улучшая тонус мышц. Это помогает снять напряжение и боли в ногах, а также улучшить общее самочувствие. Рекомендуем заниматься на ровной твердой поверхности в удобной одежде.
Для использования балансировочной подушки необходимо стать на верхнюю часть и попытаться сохранить равновесие. Начните с простых упражнений. Попробуйте стоять на одной ноге, затем на другой. Не забывайте про правильное дыхание и контроль своего тела. Постепенно увеличивайте продолжительность тренировки, помните об отдыхе и растяжке после тренировки. Подходит для дыхательной гимнастики, йоги, медитации.
При регулярных занятиях эффект не заставит себя ждать: вы заметите, как улучшиться здоровье и при этом уменьшится объем бедер, талии, живота, менее заметным станет целлюлит. Балансировочные подушки используются офисными сотрудниками для сидения, кладут их под поясницу. Нейропсихологи и педагоги по раннему развитию рекомендуют использовать нейтротренажер для тренировки мозга и улучшения памяти и когнитивных функций у детей. Можно использовать для улучшения осанки, профилактики остеохондроза у школьников и взрослых, а также использовать в реабилитации и восстановлении после травм и операций, инсульта, заболеваний опорно-двигательной системы, а также для постановки осанки для людей более старшего возраста.