Обруч гимнастическийОбруч предназначен для тренировок и выступлений по художественной гимнастике. Благодаря ему, можно значительно улучшить тонус мышц и ускорить метаболизм. Кроме того, гимнастический обруч способствует снижению количества подкожной жировой клетчатки и уменьшению обхвата талии.
Для проведения кардиотренировок этот обруч просто незаменим. С его помощью можно не только повысить эффективность занятий, но и сделать массаж живота и мышц. Благодаря такому комплексному воздействию усилится кровообращение, что также оказывает положительное влияние на организм.
Чтобы выбрать подходящий снаряд, нужно измерить расстояние от пола до тазовой кости гимнастки (2 см ниже пупка) – это и будет подходящий диаметр обруча. Если есть желание приобрести обруч с запасом «на вырост», то нужно измерить длину от пола до пупка.