Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Домоводство и хобби
- АСТ
−42%
Бестселлер
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Серия
ISBN
978-5-17-153594-0
Год выпуска
2024
Издательство
О книге
«Осознанная кулинария» – уникальная книга-конструктор, которая поможет вам выстроить здоровый рацион. Авторы уверены: в питании важно не ограничивать себя ни в чем, поэтому составляющие для «конструкт
41,67 BYN 72,08 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
«Осознанная кулинария» – уникальная книга-конструктор, которая поможет вам выстроить здоровый рацион. Авторы уверены: в питании важно не ограничивать себя ни в чем, поэтому составляющие для «конструкторов» вы сможете подбирать в зависимости от своих предпочтений. Представленные в книге рецепты помогут избавиться от внутренних воспалительных процессов, вернуть здоровье и энергию.
- Артикул
- 826902240
- Серия
- Код питания (подарочное)
- ISBN
- 978-5-17-153594-0
- Год выпуска
- 2024
- Издательство
- АСТ
- Соответствие стандарту (ФГОС)
- Нет
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 16+
- Тип бумаги в книге
- Мелованная
- Размеры, мм
- 15x208x267
- Формат издания
- 84x108/16
- Тираж
- 31000
- Тип книги
- Печатная книга
- Автор на обложке
- Савельева Дарья Дмитриевна
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Вес товара, г
- 678
- Количество страниц
- 144
Подборки товаров в категории Книги о домоводстве и хобби
Отзывы о товаре
953
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
Сортировать по:
дате
оценке
Л
Лариса Н.
9 июня 2024
Товар куплен на OZON
Я уже 6 книг купила : 2 себе (одна дома, другая на даче) и 4 в подарок коллегам.
Книга - супер! Рецепты отличные! Рекомендую всем!
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
8 июня 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
Алексей И.
3 июня 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Круто
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена О.
26 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Классная книга. Боала в подарок. Вроде пользуются.
Вам помог этот отзыв?
К
Кузнецова М.
25 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга , рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
24 мая 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Я.
23 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Конструктора нет.Просто рецепты .
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
22 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качественно сделанная, красивая книга. Давно ее хотела. Читаю автора на Дзене. Довольна
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Сборник рецептов с КБЖУ
Вам помог этот отзыв?
Вера Ф.
19 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга сделана качественно, оформлена шикарно (фотографии, дизайн) Но из минусов: не написано какая порция получается. Считаю, что книга не стоит своих денег.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ф.
18 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Красочная книга, хорошие простые рецепты. Отличный подарок👍
Вам помог этот отзыв?
с
светлана м.
13 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Шикарное издание, довольна качеством и содержанием
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
7 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга для тех кто озаботился своим здоровьем
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения И.
6 мая 2024
Товар куплен на OZON
Книга пришла целая, в пленке, как на картинке
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
6 мая 2024
Товар куплен на OZON
Книга очень красиво оформлена. Приятно такой пользоваться. Бумага плотная. Уже делала несколько рецептов. Получилось отлично.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Б.
29 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Мой отзыв исключительно на содержание книги! К продавцу претензий нет, книга приехала в идеальном состоянии.
Я редко пишу отзывы, но здесь не смогла пройти мимо. Очень люблю и уважаю труд Дарьи Савельевой.
У меня есть и другая ее книга, наполненная кладезью полезной информации.
Текущая книга позиционировалась как «конструктор»? Что вам приходит... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
27 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Красивая книга, но подборка рецептов показалось неудивительной и скудной. Также многие блюда довольно долго готовятся, что немного противоречит названию «конструктор на каждый день».
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила О.
25 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Обожаю и автора и ее книги
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
25 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Книга красивая и информативная! Советую
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся П.
23 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга для домашнего использования. Твердый переплет . Яркие картинки . Рецептов не так много, но достаточно. К каждому блюду расписано кбжу и калорийность. Завтраки, обеды и ужины, так же есть десерты . Рецепты из простых доступных продуктов !!!! Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Р.
21 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Рецепты из простых продуктов, но благодаря специями и различным приправам, создаётся не привычный вкус. Очень понравился паштет из куриной печени, суп из красной чечевицы, куриные тефтели. И да, с этим вкусным меню, я реально похудела!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Л.
15 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Очень полезная книга.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Очень полезная книга
Вам помог этот отзыв?
А
Айна Р.
15 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Очень красочная,интересная книга. Попробовала приготовить несколько рецептов,получилось. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
15 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга красивая, понравилась, рецепты интересные, еще не пробовала готовить
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
14 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Рецепты на основе сбалансированного питания.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Е.
14 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Не только полезная, но и очень красивая книга. Сразу захотелось приготовить, как взяла ее в руки. Приготовила несколько рецептов, все готовится легко, нет замороченных продуктов и семье понравилось.
Вам помог этот отзыв?
А
Александра М.
11 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Уже начала готовить по рецептам!!!))) спасибо большое за ваш огромный труд 🙏
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга В.
изменен 9 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Когда думала покупать книгу или нет, возник вопрос, а она того стоит? Дочь как-то приготовила по видео овсяный блин. Все попробовали, но никто есть не стал, съела я убеждая себя, что это полезно. Недавно купила книгу «Осознанная кулинария», приготовила из этой книги овсяный блин для себя, но его умяли дети! Приготовила на следующий день себе и детям... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ф
Фаина С.
9 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Была приятно удивлена, отличный дизайн книги, интересные доступные рецепты, я в восторге. Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
8 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Отличные рецепты
Вам помог этот отзыв?
Ольга д.
7 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Отличное оформление! Книга-подарок! Нетерпится начать готовить)) большое спасибо автору 😘😘😘
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
изменен 3 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Рецепты требуют большого количества времени, необычных ингредиентов
Вы готовы для завтрака разбирать предварительно запеченную скумбрию от костей и пассеровать лук?
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда К.
28 марта 2024
Товар куплен на OZON
Ожидала большего. Рецептов не много.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна П.
26 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
хорошие рецепты, можно готовить и худеть, не голодая
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Толстая обложка, большой формат книги, красивое оформление
Комментарий
Не ожидала, что начну на следующий день по ней готовить) Простые рецепты (если не брать в расчет ужин, с утиными ножками). В рецептах используются различные виды муки: безглютеновая, рисовая, миндальная, из зеленой гречки и пр. - считаю обязанной написать это в отзыве)) Живите теперь с этим)... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Р.
25 марта 2024
Товар куплен на OZON
Очень красивое оформление. Одно удовольствие держать в руках. Есть доступные рецепты
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена А.
25 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга с разнообразием замечательных, полезных, правильных рецептов блюд. Авторам СПАСИБО!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Л.
24 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Шикарная по оформлению книга, по содержанию к сожалению не информативна
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Т.
23 марта 2024
Товар куплен на OZON
Отличная книга, рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
отличное
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 марта 2024
Товар куплен на OZON
Давно хотела купить.
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения С.
20 марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Несложные и вкусные рецепты на каждый день!
Покупала себе, несмотря на то, что правильно питаюсь несколько лет. Однако всегда удобно иметь перед глазами перечень блюд с фото, так проще определиться с обедом)
Я очень довольна, книга оправдала ожидание: это ежедневное, повседневное меню, которым легко вдохновиться и повторить!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
изменен 16 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Купил книгу в подарок жене, она сказала, что ждала большего от этой книги в плане идей рецептов)
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Е.
16 марта 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
В целом книга красивая
Недостатки
Надо пересчитывать на несколько порций, вряд ли кто-то захочет заморачиваться и делать на одну порцию
Комментарий
Ожидала бОльшего для этой цены.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Недостатки
Очень мало текста, нет как такового конструктора, заявленная тема раскрыта на3
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
изменен 12 марта 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная кулинарная книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Все рецепты реальные, пробовали готовить, очень вкусно, теперь настольная книга. Спасибо автору
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна П.
10 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Подарочное издание, отличная полиграфия, чувствуется с какой любовью готовили авторы свою книгу осознанной кулинарии
Красивые, аппетитные фотографии рецептов
Подробное описание каждого рецепта, справится не только кулинарный ас
Комментарий
Книги с кулинарными рецептами люблю смотреть с детства. С Дарьей Савельевой "познакомилась" на Дзене. Очень нравятся ее статьи... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
9 марта 2024
Товар куплен на OZON
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана П.
изменен 4 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Доступность рецептов
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличная, красочная книга с полезными рецептами. Я придерживаюсь принципов здорового питания, поэтому и купила эту книгу. Это книга для тех, кто хочет полезно, а главное, правильно питаться, чтобы сохранить свое здоровье. Это не диета, а образ жизни. Рекомендую книгу к покупке
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман Г.
4 марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
С помощью книги жена за месяц похудела на 4 кг.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана З.
3 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Мне понравилась данная книга. Красочное и яркое издание. Краткое изложение системы. И, в принципе, не сложные рецепты. Я ещё купила книгу "Осознанное питание" данного же автора. Параллельно читаю. А рецепты можно просто рассматривать красивые картинки.
Вам помог этот отзыв?
Р
Руфина
2 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга,готовлю по ней,нравится
Вам помог этот отзыв?
M
Marichika O.
2 марта 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Оооо!! Какие вкусные и интересные рецепты!!! И отдельно приятно что есть варианты замены каких-то продуктов
А ещё она такая красочная, ее просто приятно в руках держать )
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
28 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Пришла дополнительно упакована в прозрачную пленку.Красиво, эстетично
Комментарий
Отличная, полезная, красочная книга с полезными рецептами.Я подписана на Дашу и являюсь ее поклонницей по части здорового питания.Это книга для тех,кто хочет полезно,а главное,правильно питаться,чтобы сохранить свое здоровье.Спасибо авторам🤗👌💞
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена О.
27 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Недостатки
Возьмите омара креветку короче все из продуктов привычно недоступных. Приятного аппетита
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Н.
26 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Несколько блюд из книги готовлю регулярно. Сначала нервировал ассортимент муки всякой разной, не привычной для меня. По-тихоньку всю купила. Шрифт мелковат.
Недостатки
Опечатка. Автор продвигает свою систему питания как лишенную сахара, но в одном рецепте указано, что надо добавить сахар. Хотя в списке ингредиентов он не указан.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наиля Б.
25 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Чудесная книга об оздораливающем питании на каждый день. Авторам огромная благодарность. Молодцы!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Е.
25 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Приятная книга!
Вам помог этот отзыв?
Екатерина О.
24 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Автора и книгу рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
4.89 / 5
5 звёзд
889
4 звезды
42
3 звезды
12
2 звезды
4
1 звезда
6
По оценке 429 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
30 декабря 2022
Скажите сколько рецептов в книге и на какую калорийность рассчитаны рецепты?
Галина Т.
Издательство АСТ
18 января 2023
Здравствуйте. В книге более 50 рецептов, все блюда низкокалорийны и сбалансированы по БЖУ, калорийность приведена в расчете на 100 г. готового блюда. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
28 сентября 2023
Добрый день! Скажите, можно ли увидеть оглавление книги? Спасибо
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
23 октября 2023
Здравствуйте. В ближайшее время постараемся добавить фото содержания в карточку товара. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Сколько рецептов супов пюре? Интересует есть ли рецепты супов без зажарок?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
24 мая 2023
Здравствуйте! Всего в книге 9 рецептов супов, 3 из которых - супы-пюре, а также 1 рецепт бульона. Для половины рецептов необходимо пассеровать лук. Если такой способ обработки Вам не подходит, можно тушить лук в небольшом количестве бульона. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
30 апреля 2024
Добрый день! Подойдут ли рецепты для ребёнка 1,5 лет?
Мария Б.
Издательство АСТ
13 мая 2024
Здравствуйте! Некоторые рецепты из книги подойдут детям этого возраста. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
18 января 2024
Здравствуйте. Я не ем мясо и молочку- подойдёт ли мне эта книга?
Анна В.
Издательство АСТ
29 января 2024
Здравствуйте! Да, книга Вам подойдет. Для удобства читателей в книге размещены значки-навигаторы, по которым можно найти рецепты без молочных продуктов. То, что рецепт без мяса, можно проверить по самому рецепту. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
16 января 2024
Здравствуйте, скажите пожалуйста, подойдёт ли книга для новичка на кухне?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
16 января 2024
Здравствуйте! Да, подойдет. Книга, которую Вы держите в руках, — гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания, с которым Вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
2 января 2024
Добрый день. Есть ли рецепты в данной книге без глютена, сахара и молока?
Ирина Я.
Издательство АСТ
9 января 2024
Здравствуйте! В книге Вы найдете множество рецептов без глютена, молока и белого сахара. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день | Савельева Дарья Дмитриевна
30 октября 2023
Добрый день, Продаёте два варианта этой книги, чем они различаются?
Игорь А.
Издательство АСТ
31 октября 2023
Здравствуйте! Это одно издание. Различий нет. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, рецепты в книге можно использовать для аэрогриля, аэрофритюра, блюда без добавления масла?
Сергей С.
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.